Alimentação natural e seus benefícios

Publicado em 20/09/2017

Dicas de alimentação natural para você adotar na sua dieta e conseguir benefícios satisfatórios

A alimentação natural é aquela que conta com grãos e alimentos integrais, sem conservantes ou aditivos químicos, preservando as vitaminas e fibras que o nosso corpo necessita, podendo ser uma ótima opção para quem sofre com restrições alimentares.

Benefícios da alimentação natural

Já foi comprovado entre pesquisadores e nutricionistas, que a alimentação natural, quando feita de forma equilibrada pode ajudar a:

Eliminar toxinas do nosso corpo
Fortalecer a imunidade e evitar doenças
Melhorar o humor
Ajudar a emagrecer com saúde
Então, fica a dica da alimentação natural para quem deseja melhorar em um desses aspectos.

Sugestões de alimentos saudáveis:

Nozes, Sementes e Amendoins
Apesar de ser rica em gordura e calorias, estudos sugerem que as nozes e sementes podem ajudar
você a perder peso e por isso está na lista de alimentos saudáveis.

Amêndoas
A amêndoa é um tipo popular de castanha. Ela é rica em vitamina E, antioxidantes, fibras e magnésio.
Estudos mostram que as amêndoas podem ajudar a perder peso, e proporcionar benefícios impressionantes para a saúde metabólica.

Nozes
Nozes são altamente nutritivas e ricas em fibras e todos os tipos de vitaminas e minerais.

Amendoins
Amendoins são saborosos e ricos em nutrientes e antioxidantes. Vários estudos mostram que o amendoim pode ajudar a perder peso.

Estes e outros alimentos naturais e saudáveis você encontra na loja de produtos naturais.

SABOR E SAÚDE - Produtos Naturais
Av. Doutor Vicente Machado, 108 - Irati - PR
Fone: (42) 3422-1866

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