O óleo de cártamo saiba como ele pode ajudar no emagrecimento
Publicado em 10/05/2018
O alimento também pode queimar gordura e ser um aliado para quem tem diabetes
Este óleo tem sido utilizado com frequência na alimentação por ser muito nutritivo. Ele é rico em ômega 6, ácido graxo essencial que o organismo necessita, mas não produz, e ômega 9, importante para a função cerebral, crescimento e desenvolvimento.
Benefícios do óleo de cártamo
O óleo de cártamo é utilizado para várias finalidades. Veja seus principais benefícios para à saúde:
Ajuda na perda de peso;
Combate a gordura abdominal;
Reduz o colesterol ruim e faz bem para o coração;
Controla os níveis de açúcar do sangue;
Melhora a pele e cabelo;
Ajuda no sistema imunológico;
Reduz os triglicerídeos;
Antioxidante;
Reduz o apetite;
Combate a celulite;
Regula a função intestinal.
Como tomar
Em cápsulas: A indicação é consumir de duas a três cápsulas por dia, 30 minutos antes da principal refeição.
Líquido: A indicação é consumir, aproximadamente, 10g por dia = 1 colher de sopa. Você também pode utilizar o produto para temperar saladas ou na preparação de alimentos refolgados.
Escolha sempre o melhor para sua saúde.
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